hallo lezers , ik heb een ernstige vorm van voedsel en omgevings[verf chloor enz.]intoleranties heb jarenlang moeten zoeken waar mijn klachten vandaan kwamen en regulier nog steeds geen goeie diagnose.Gelukkig heb ik een goeie bioresonantie arts en dietiste gevonden waardoor het te handelen valt,door de veelheid aan intol.is het lastig[o.a.vele e no.koemelkeiwit,soja,linzen fruit,]door heel veel te wisselen van voedingsstoffen probeer ik geen nieuwe intol.op te bouwen.als ik anderen kan helpen met mijn ervaringen dan hoor ik het graag ook zijn alle tips van harte welkom mijn leeftijd is 57jr. groejes marijke.
Hallo Marijke, Ook ik heb jaren lang gezocht waar mijn klachten van kwamen. Nu na een histamine beperkt dieet (biogene aminen) ben ik er ook achter gekomen dat ik van (sommige) voeding klachten krijg. Ben dus best benieuwd hoe anderen met een allergie/ intoleranties om gaan. Tips zijn altijd welkom . Ik ga ook naar een dietiste . Groeten Moon
Hallo Marijke, als je geen fruit eet bestaat de kans dat je minder vezel en vitamine binnenkrijgt dan momenteel door het voedingscentrum wordt aanbevolen. Ik volg ook een dieet zonder fruit. In plaats van fruit gebruik ik iedere dag een multivitamine pil en een dessertlepel lactulosedrank. 8 ml daarvan bevat ruim 5 g vezel, dat is gelijk aan die beroemde "twee stuks fruit".