Ik ben op zoek naar een recente lijst met voedingsmiddelen die je wel mag eten/drinken bij een baby met koemelkallergie en waarbij borstvoeding wordt gegeven.
Het etiket verteld je al heel veel. Melk moet verplicht geetiketteerd worden, als het ergens in het produkt (of productie proces) is gebruikt. Jammer genoeg geldt dit niet voor los verpakte artikelen. Brood, koekjes etc zul je zelf moeten bakken, of zeker zijn van het recept. Veel bakkers kunnen je prima voorlichting geven. Alleen: het gaat ook om jou. Kom je voldoende aan al je voedingstoffen en calorieen. Je eiwit en calcium behoefte is anders tijdens de borstvoeding. Dat kunnen we niet een lijst zetten, want is afhankelijk hoe jij eet. Daarom is het enige advies: neem contact op met een dietist. Dan kun je samen je eetpatroon en eventuele aanvullingen in kaart brengen. Je bent hiervoor verzekerd via de basisziektenkosten verzekering. Ook kan ze je adviseren als straks de bijvoeding (meestal na 6 maanden) start. Het is en blijft maatwerk voor jou en je baby!