9 ALLERGIE & VOEDING 3. Informeer en laat hem keuzes maken Voor tieners is zelfstandigheid heel belangrijk: ze kunnen veel keuzes zelf maken. Als ouder kun je ze hierbij ondersteunen. Niet door te zeggen wat hij moet doen, maar door samen de informatie op te zoeken die nodig is voor het maken van een keuze. Bijvoorbeeld hoe je etiketten leest of hoe je anderen kunt uitleggen wat er gebeurt bij een allergische reactie. Het kan ook nuttig zijn om samen te bespreken en informatie te verzamelen over wat hij kan doen in een noodsituatie. Hoe gebruikt hij bijvoorbeeld een adrenalinepen? En weten zijn vrienden wat ze moeten doen? Dit geeft hem de tools om zelf verantwoordelijkheid te nemen en zo houdt hij controle en regie over zijn eigen leven. Het helpt om hem hierbij vanaf het begin te betrekken, vraag bijvoorbeeld: ‘vind je het fijn om samen te kijken naar…’ LOSLATEN: MAKKELIJKER GEZEGD DAN GEDAAN Loslaten is misschien wel het moeilijkste onderdeel, zeker als het gaat om iets dat zo’n grote impact heeft op de gezondheid van je kind. Maar loslaten betekent vooral dat je een stap terugzet en hem de kans geeft om zelf verantwoordelijkheid te nemen, terwijl je hem wel ondersteunt. Probeer te accepteren dat je niet alles kunt controleren. Het is onmogelijk om altijd te weten wat hij eet of doet. Vertrouw erop dat je hem genoeg hebt meegegeven om verstandige keuzes te maken. Laat hem weten dat hij altijd bij je terecht kan. Dit kan de drempel verlagen om toch naar je toe te komen als hij ergens meezit. Het kan natuurlijk gebeuren dat je zoon een keer iets eet waardoor hij een allergische reactie krijgt en medicatie moet nemen, of dat hij vergeet zijn medicatie mee te nemen. Hoewel dit eng kan zijn, zijn dit ook waardevolle leermomenten. Het belangrijkste is hoe jullie er samen mee omgaan. Probeer niet te oordelen, maar vraag hoe dit voor hem was. Toon begrip voor zijn situatie en vraag wat hij nodig heeft. « Nadine Vousten is psycholoog bij de Koninklijke Auris Groep én heeft zelf een ernstige allergie voor ei, soja, noten, basilicum en verschillende fruitsoorten. Ook een vraag voor haar? Mail naar redactie@voedselallergie.nl ‘ Loslaten betekent dat je een stap terugneemt’
RkJQdWJsaXNoZXIy NzkyMjk=