9 ALLERGIE & VOEDING FOTO JAN BUTEIJN ILLUSTRATIE ISTOCK reactie mild was. Hierdoor zou hij de pinda of het ziekenhuis kunnen gaan associëren met onveiligheid en angst. Het tegenovergestelde is ook het geval: als hij merkt dat de test oké is en gerustgesteld wordt, dan hoeft de ervaring niet geassocieerd te worden met angst of andere negatieve gevoelens. Blijf dus rustig, adem diep in en uit, en richt je op het geruststellen van je kind: ‘We zijn op de juiste plek. Ze helpen ons hier. Jij bent veilig.’ Betrek eventueel zelf het medisch personeel, als er een verandering in de allergische reactie optreedt. Hierdoor zorg je voor controle rondom het kind en dat kan jou als ouder ook weer geruststellen en die geruststelling helpt het kind dus weer. WAT KUN JE ZELF ALS OUDER DOEN? Een provocatietest kan voelen als het uit handen geven van controle, maar het kan helpen om te kijken naar de controle die jij juist wel hebt: • Je kiest bewust om je kind in een veilige, gecontroleerde omgeving te laten testen. • Je kunt de voorbereiding op een fijne manier vormgeven, zodat je kind zich veilig voelt. • Je kunt je eigen reacties en gedachten sturen door helpende gedachten te formuleren. Een provocatietest bij een (jong) kind kan veel emoties oproepen. Het is normaal dat je twijfelt of je de juiste beslissing neemt. Door bewust stil te staan bij je eigen gevoelens, je zoon goed voor te bereiden en jezelf geruststellende gedachten mee te geven, kun je deze ervaring zo veilig en positief mogelijk maken. Of je nu besluit de test te doen of nog even wacht, weet dat het oké is om spanning te voelen. En vergeet niet: vraag gerust om hulp als je merkt dat je dit nodig hebt. Spar bijvoorbeeld met een goede vriend of partner over dit besluit, of vraag het ziekenhuis om extra informatie. Je hoeft het niet alleen te doen. « Nadine Vousten is psycholoog bij de Koninklijke Auris Groep én heeft zelf een ernstige allergie voor ei, soja, noten, basilicum en verschillende fruitsoorten. Heb je ook een vraag voor haar? Mail naar redactie@voedselallergie.nl ‘ Leg uit wat er gaat gebeuren in eenvoudige taal’
RkJQdWJsaXNoZXIy NzkyMjk=